LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS DIARIOS

Se recomienda realizar al menos una pausa de 8 minutos cada dos horas utilizando ejercicios ligeros de estiramiento y respiración para advertir problemas musculoesqueléticos y mejorar el desempeño y la convivencia profesional.La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de Lozanía mundial. En ciertos trabajos, sobre todo en los re